Le protezioni sono essenziali per evitare lesioni che si producono praticando sport senza rispettare le regole di sicurezza, che sono diverse dalle restrizioni.
Praticare uno sport in maniera sicura fa si che ci si possa divertire. Per esempio, quando si pratica pattinaggio in linea o monopattino o si vada in bicicletta, bisogna rispettare tutte le norme della strada, soprattutto se si circola in strade molto trafficate.
Utilizzare una tecnica adeguata contribuisce alla sicurezza. Questo vale per qualsiasi sport. Seguire le norme e le tecniche corrette porta all’evitare le lesioni, con cui non si scherza.
Si consiglia quindi di portare protezioni, come il casco, i guanti, ginocchiere, gomitiere, occhiali sportivi o equipaggiamento simile. Ovviamente bisognerà scaldarsi prima di praticare sport.
Bisogna conoscere e rispettare le regole del gioco e tener conto che si pratica sport anche con alti compagni di squadra.
